Sam postupak čišćenja nije bolan, eventualno za početak neugodan osetljivijim ljudima ili ako je držis u lošem položaju pa ti ode rastvor u grlo, onda može biti malo neugodno. Ja je koristim svakodnevno, kao deo jutarnje toalete. Neki je koriste samo kod prehlada, začepljenosti nosa usled alergija ili kod glavobolje. U svakom slucaju preporučujem!